ベルタ葉酸サプリで効率のいい飲み方!32歳妊活女性もおどろいたっ

ベルタ葉酸サプリ効率いい飲み方

そろそろ赤ちゃん来てくれる気がする

ほんわかさん
そうなのね。妊活中なんだ

赤ちゃんができなくて、困ってる夫婦って多いみたいね

焦っても赤ちゃんはできないから、ゆったりした気持ちでね

うちわ白

葉酸が必要みたい

ほんわかさん
そうね、葉酸ってとっても大事な栄養素みたい

脳とか心臓とかを作る際に必要だから、

葉酸が不足すると、無脳症などのリスクが高まって、流産や死産になってしまうケースもある

だから、妊娠の前や妊娠初期は、葉酸を極力摂った方が良いのね

うちわ青

ベルタ葉酸サプリが良いらしいけど

ほんわかさん
そうね。ベルタ葉酸サプリは人気ね

葉酸サプリってたくさんあるけど、ベルタ葉酸サプリを選ぶ人多い

ママさんが商品研究、開発サポートに関わってるから、女性にやさしいってところもポイントみたいね

うちわひまわり

ベルタ葉酸サプリの、効率のいい飲み方は?

ほんわかさん
ベルタ葉酸サプリは、サプリメントだからいつ飲んでもいいの

厚生労働省は1日葉酸を400μg摂取することを推奨してる

これは、ベルタ葉酸サプリの1日に飲む目安の4粒ね

ほんわかさん
サプリは空腹時に飲む方が、吸収され易いとされてる

でも、だからって1日4粒より少なくするのはお勧めできないな

適量を守るのが1番良いから、できる限りそれを守ってね

サプリというのは?

ほんわかさん
あと、サプリって食品の扱いになるの

だからね、もし普通の食事から葉酸をたくさん摂れればサプリ飲む必要なんてない

でも、葉酸て食事から摂りづらいみたい

葉酸が食事から補いづらい理由

ほんわかさん
サプリからじゃないと、葉酸が取れないということはないわね

ただ、葉酸は体内に蓄積されづらいし、熱にも弱い

だから、毎日摂取していくためには、サプリメントで摂るのが一番なの

うちわ祭

お母さんの愛

ほんわかさん
葉酸サプリって、安くない

赤ちゃんのために、お金出して葉酸サプリをわざわざ飲むって、お母さんの愛だと思う

体の構成に必要な葉酸を、しっかり摂っておくこと。それってもしかしたら、お母さんの最初の仕事かもしれない

ベルタ葉酸サプリは、体内にとどまりやすくなってるみたい

効率よく摂れるように工夫されてるのね

新しい命が宿って、元気に育てるってホント大変♪

でもそれが幸せなのかも♪幸せのために、葉酸サプリ摂ってみて♪

ほんわかさん

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